2015年02月05日
足のむくみに効果があるのかなツボ
疲れるととたんに現れるのが足のむくみ。
そこで・・・、
湧泉（ゆうせん）というツボがむくみには良いらしいのです！
まぁー足というより体のむくみをとるのに効果的なツボかも知れません。
湧泉のツボの位置は、足の裏の土踏まずの少し上あたりにあり、
足の指を曲げて、へこむ箇所が湧泉のツボです。
ツボをマッサージするときは、足を伸ばして座ったら、湧泉を両手の中指で押えたまま、膝を伸ばしたり縮めたりを、２分程度繰り返します。
むくみに良いツボの刺激は意外と簡単なんですね！
カラダのむくみが気になる方は試してみてください。
そこで・・・、
湧泉（ゆうせん）というツボがむくみには良いらしいのです！
まぁー足というより体のむくみをとるのに効果的なツボかも知れません。
湧泉のツボの位置は、足の裏の土踏まずの少し上あたりにあり、
足の指を曲げて、へこむ箇所が湧泉のツボです。
ツボをマッサージするときは、足を伸ばして座ったら、湧泉を両手の中指で押えたまま、膝を伸ばしたり縮めたりを、２分程度繰り返します。
むくみに良いツボの刺激は意外と簡単なんですね！
カラダのむくみが気になる方は試してみてください。
Posted by ソラン at 22:56│Comments(0)
│日記になります。
